DO-IN / AUTOMASSAGE
QU'EST-CE QUE "LE DO-IN" ?
Vous souhaitez savoir comment vous détendre rapidement et simplement au quotidien ? Nous vous proposons d'apprendre quelques mouvements simples, efficaces, qui vous permettrons de vous détendre et de rebooster votre corps et votre esprit.
L'Auto-massage proposé est appelé le Do-In : c'est une technique japonaise de nettoyage énergétique et de massage qui permet d'évacuer le stress et de se détendre.
Lors d'un atelier de 30 min à 1h, nos praticiens vous apprendront un protocole de massage à effectuer sur son propre corps au quotidien.
Nous pouvons également vous envoyer le protocole en PDF après l'atelier pour que vos équipes puissent continuer à pratiquer chez eux :)
DO-IN ONLINE
Le Do-In est une activité idéale pour vos équipes en télétravail. Nous vous envoyons un lien qui permet à toutes vos collaboratrices et tous vos collaborateurs de vous connecter en un clic et de participer, avec leur caméra allumée ou non, à notre atelier.
Nous pouvons également vous mettre à disposition un enregistrement de l'atelier pendant 2 semaines pour celles et ceux qui ne peuvent pas participer en direct :)
INFOS PRATIQUES
Online ou Offline
30 min - 1h
Atelier de groupe à partir de 3 participants
nécessite une chaise / pers.
à partir de 132,00€ HT / heure
Entreprise /
événementiel
EN BREF
Do-in / Auto-massage
Atelier de groupe, idéal en ligne
Apprentissage du protocole
PDF et enregistrement possibles
DO-IN EN PRÉSENTIEL
Nous proposons également de nous déplacer dans vos locaux afin d'animer l'atelier en direct, et de pouvoir guider et aider les participants dans leur moment détente. Un atelier de groupe est toujours un moment de communion, convivial, qui renforce les liens de l'équipe !
Nous avons simplement besoin d'une pièce dédiée ainsi que d'une chaise par participant.
À SAVOIR
Le Do-In est une pratique Bien-être non-médicale. Il est adapté aux personnes en bonne santé et sans douleur nécessitant un avis médical. Il est important que chaque participant respecte ses propres limites physiques et s'écoute :)
En cas d'atelier en présentiel, nous respectons toutes les mesures sanitaires afin de garantir la sécurité de tous.