Dur de résumer le YOGA en quelques lignes, en réalité, il existe plusieurs Yoga différents, qui permettent d’activer différentes énergies, et ont des effets différents. 

 

Nous proposons du Hatha Flow, un enchaînement fluide des postures basiques du Hatha Yoga. C'est une pratique énergisante, qui renforce le corps et fait circuler l'énergie. Elle est à la fois douce et tonifiante, relaxante et fortifiante. Accessible à tous les niveaux !

 

Nous pouvons également vous proposer du Yin Yoga, une pratique douce au sol basées sur des étirements.En agissant sur les tissus profonds, on évacue le stress et assouplit le corps. 

On s'ouvre à tout ce qui est. 

En relâchant les points que l'on sent contractés, et en se laissant traverser par un souffle profond, on favorise la circulation de l'énergie, en soi et dans sa vie.